안녕하세요? 

지금 어깨통증의원인은 그동안 쉬다가 운동을 다시 시작함과, 충분한 준비운동을 하시고

운동량을 늘리셨으면 좋았을거같고, 잘때 습관이 아픈쪽을 베고 자도 원인이 될수도 있습니다,

일단 한의원에서 치료를 받아보시기바랍니다.